La qualité de vie
Et vous ?
Quel est votre objectif pour améliorer votre qualité de vie ?
Projettez-vous d’améliorer la qualité de vie de l’un de vos proches ?
2 réponses à La qualité de vie
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Ton ami peut être plus attentif au moment présent, sans pour autant faire de lien avec la spiritualité. Demandes lui de noter chaque jour ce qu’il a apprécié dans sa journée, pour qu’il prenne conscience petit à petit des bons moments de chaque journée… c’est une piste.
J’aimerais aider mon ami à devenir plus attentif au moment présent, à apprécier les choses simples…mais je ne sais pas comment m’y prendre. De plus, il n’est pas intéressé par la spiritualité et a tendance à se laisser alors, ça semble difficile !